Fejfájás féle gyötört néha, és sokáig azt hittem, emésztés, epés rendellenesség az oka. Mikor Amerikában egy csontkovács megvizsgált csak úgy "véletlen" (mert az volt a barátunk, nem mintha nem tudom milyen panaszom lett volna), rájöttem, hogy a nyakcsigolyáknál baj van. Azóta gyógypárnán alszom, ha fáradok tudatosan nem engedem el a fejem (hátam), és a fejfájás megszűnt. Igyekszem mozgásban maradni. Sokat segít az állóképességen, és több, mint fél évig nem volt gond a fejemmel:)! Legutóbbi házas körön mégis elkapott valami. Na, gondoltam, hát persze, hogy nem vigyáztam! Az elmúlt hetekben fejfájásra se volt időm, nem hogy a megelőzésére... Bevettem a gyógyszert, sok vizet is ittam, de míg ki nem pihentem magam, addig fájdogált....
Szóval, akinek fáj a feje, először próbáljon meg több vizet fogyasztani a szokásosnál, gyógytornázzon, pihenjen eleget. Hátha nem migrén, és nem is az epéjével van baj... Mondom, hátha!
Megbánni semmiképpen nem fogja. Amelyik nőnek pedig nem fáj a feje, az ugyancsak igyon elég vizet, egyen zöldséget s gyümölcsöt, amikor lehet, mozogjon jól(!) eleget, és pihenjen lehetőleg éjfél előtt megkezdve. Megelőzheti, kivédheti.... és nem csak a gerincbajt! Jót tesz majd a házasságának, a gyerekeinek is, és folytathatnám:)
....ismételtem ezeket itt magamnak ma délután, mert én már tapasztaltam, hogy igaz:)
A látható piros szívet nem én tettem bele, csak azt amelyik nem látszik. Tényleg. Máté volt, illetve Kati, akitől Máté a szívet kapta:)
A látható piros szívet nem én tettem bele, csak azt amelyik nem látszik. Tényleg. Máté volt, illetve Kati, akitől Máté a szívet kapta:)
